[...] %-) Khabub robi Conora i Alvareza na jednej gali %-) Helwani celeberyta tak w dupe wlazi Coniemu ze sie biedny splacze po jego porazce. Napiszcie jeszcze jak to Johnson broni obalenia, a po walce Stivi znow bedzie pisal ze Khabib dlugo nie walczyl, nikogo nie pokonal i jest muslimem %-) Zmieniony przez - mikel- w dniu 2016-11-10 15:53:22
no jeszcze nie jestem zdecydowany co do treningu ale nie chce cwiczyc fbw bo to cwiczylem juz dlugo, mysle ze przyszedl czas na splita ... i wlasnie wpadl mi do glowy pomysl 2x tygodniowo kazda partia (1 dzien lekki nastepny ciezki) to teraz juz sam nie wiem co wybrac .... myslalem ze to jest dobry pomysl ... ale polaczenie plecow z nogami nie [...]
też tak myślę, swoją drogą jej kwadratowe uda to ewenement na skalę światową %-) panująca w tej kategorii Juliana o wiele lepsza sylwetka :-)) btw - fotka z początków Juliany w temacie AKiF => TUTAJ ;-) jeszcze długo będzie trzepała siano, co jak co, ale jest wyjątkowo oddana fanom, a oni jej Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-06-23 23:36:16
Ej.. bez szyderstw :D :)) To przedramienie i biceps nie wydaje mi się być przesadzone, jest sportowe, silne, mocne, a patyczki mnie się nie podobają. Tak chciałabym wyglądać kiedyś na plaży: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fdc7a24585a74d6ca3e113a40e139177.jpg Tak więc wiecie już o co mi chodzi mniej więcej. - I ciało jest moim ciałem i ja chciałabym [...]
Ja tylko w kwestii "dobrze udokumentowanej potrzeby", zazwyczaj jest tak, że nie gra roli faktyczna potrzeba, ale to, ile dana grupa nacisku jest w stanie wydać kasy na promocję danego uzupełnienia - bądź na zatrzymanie takowej. Przykład pierwszy z brzegu, fluor. Jest to bardzo silna toksyna, która niszczy również zęby (!). Ale [...]
tego nie wiesz ;-) warto eliminować różne rzeczy - niekoniecznie na stałe, ale w stanie chorobowym/patologicznym jak najbardziej Wielu ludzi ma pasożyty od zjadania zbyt dużej ilości mięsa np a o tym nie wiedzą, ignorują to. Inni z kolei cierpią z powodu oprysków na zbożach długo by wymieniać. To jest zatrucie organizmu nic mniej nic więcej
Daj teścia enan/cypio i npp. Potem możesz zwiększać dawki. Ale podstawa to micha i profilaktyka. Pod reka trzeba mieć IA, cabaser/ dostinex, pewnie coś ja ciśnienie itd. Na sama profilaktykę wydasz polowe zakładanej kasy. Poza tym masz 19 lat, jeden czy tam dwa cykle i już chcesz brać tren i do tego jeszcze opcja antek. Sfolguj trochę bo za rok [...]
[...] z prawym kolanem tylko ze wtedy doszlo jeszcze uderzenie podczas meczu i kolano bylo wielkie jak bania sciagnieto mi krew i w gips na 2 tygodnie potem po zdjeciu gipsu dosyc dlugo chodzilem dalej kulejac i musialem cwiczyc noge zeby miesnie odbudowac, potem po mniej wiecej roku znowu podczas meczu mialem podobny wypadek znowu zebrala sie krew, [...]
No wlasnie liczyl bym na twoja opinie nie wiem czy z takim bydlakiem na sterydach bawic sie moze od razu *****c go porzadnie Ludzie na sterydach sa bardzo agresywni i on moze nie odpuscic to moze trwac bardzo dlugo!!!
PatrolRnR Na takim rowerze kręciłem przez rok przygotowując się do moich pierwszych zawodów,,,dawał radę ,ale po czasie na większym obciązeniu (przeskakiwał),ale jest ok ,aktualnie mam podobny w domu i kręce rano 40 min juz dosyc długo i rower daje radę.dobre plecy .
Była wizyta u ortopedy. Ale nie wykonał żadnych prześwietleń tylko stwierdził, że naderwałem przyczepy mięśniowe, dał maść i tabletki (już nie pamiętam nazw), odpocząłem i było ok. Oczywiście noga i dolny odcinek pleców bolał wtedy, później się spostrzegłem że wystaje mi ta kość. (Nie jest to duże więc zauważyłem to całkiem przypadkiem). Później [...]
Postanowiłem, że pierw ogarnę podstawy, nawet już chyba to wcześniej pisałem :D Ale widocznie od tamtego czasu tych podstaw jeszcze nie ogarnąłem. 20 podciągnięć, czy 40 dipów nie powinno być dla mnie problemem. Wznosy prostych nóg do drążka również. Nie wspominając o przysiadach na jednej nodze, czy pompki w staniu na rękach bez podpórki. To moim [...]
dla mnie jedne z najlepszych bialek na rynku... Rozpuszczalnosc idealna smak rowniez, niestety cena "wyciagnieta z kapelusza" przez polskiego dystrubutora. Biorac pod uwage ze jednak czesto mozna kupic za polowe tej ceny to nie ma sie co dlugo zastanawiac...
marew, ćwiczyłem jakiś czas temu, daleko nie doszedłem bo to były czasy tych nieregularnych treningów i szukaniu na siłę super planu, a to przecież bez sensu. najlepiej jest przerobić jakiś plan dłużej, ćwiczyć z nim systematycznie, a efekty przyjdą. QUEBLO, pracuję w piekarni. Cichociemny, właściwie do ostatniej chwili wybór padł na Lafaya, [...]
[...] odzywiania i ogolnie czuje sie duzo lepiej i wygladam duzo lepiej niz moglbym sobie kiedys wyobrazic. Okaze sie za 20-30 lat co z tego bedzie choc nie mowie za planuje tak dlugo wbijac ale jest mozliwe ze skoncze kiedys na hrt jak wielu z nas. No i jak juz ktos wczesniej wspomnial liczy sie tez jakosc zycia, nie moge czasem zdzierzyc ludzi dla [...]
Jak wygląda sprawa z treningiem siłowym po usunięciu bliznowca? Mam jednego na przedramieniu i planuję go usunąć za pomocą lasera. Jak długo to się goi i jaka powinna być przerwa wtedy od treningu siłowego? z całą pewnością to zależy od wielkości bliznowca etc ja miałam zabiegi na świeże blizny, fraxelem, nie wiem jaką mocą, ale pewnie mniejszą [...]
[...] (dobre wyszkolenie bokserskie, szczelna garda, troska o zdrowie zawodnikow etc.). Oczywiscie konfrontacja czlowieka cwiczacego u mnie vale tudo z rocznym stazem (jeszcze tak dlugo zreszta nie cwiczymy) z dziewczyna z miesiecznym stazem, uwazam za jakis zart. Zwlaszcza, ze nigdy do takiej nie doszlo (moglo sie zdarzyc co najwyzej przypadkowe [...]
[...] ich kazdej parze cwiczacych. "Sztukujemy" stad jak mozemy. Zapewniam Cie tez (a mam takie doswiadczenia z przeszlosci, bo w sporcie "siedze" dosyc dlugo), ze nie liczac Twojej osoby, mimo wielu deklaracji ludzi, ktorzy twierdza, ze marza o tym, zeby cwiczyc muy thai w jego "bojowej" formie - po paru [...]
OK, wrzucam obiecane fotki. Są z 2004 roku, nie wykazywałam podówczas większej aktywności sportowej. xrafalx1 - no ja wiem, że to nie jest dużo, ale weź pod uwagę, że jeszcze nigdy nie robiłam żadnego cyklu na siłę, nawet progresję na treningach stosuję od niedawna, długo machałam serie stałym ciężarem. Jestem po prostu ciekawa, do ilu kg mogę [...]
UFC 205: New York
